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学会抱怨,让生活更美好

2017-08-07 11:22:36 编辑:尹洁 澳门皇冠手机免费网址:中材萍乡

曾经读过一本很畅销的书,叫做《不抱怨的世界》,这本书的编辑认为,抱怨是最消耗能量而又没有意义的举动,抱怨是在反复诉说自己不喜欢、不想要的东西,会令自己陷在负面情绪中无法自拔,而且还会将负面情绪传递给周围的人,所以他提议,大家都应该放弃抱怨,这样世界才会变得更和谐,生活才会更美好。

我真的不敢苟同这样的观点。因为,当大家不抱怨的时候,那些令大家抱怨的事情依然存在,这个世界并没有进步,只是大家容忍了那些事情的存在。对不该容忍的事情容忍,长此下去,生活只会更加糟糕吧。

当然,我提倡抱怨,并非说做一个祥林嫂那样翻来覆去毫无意义说个不停的人,那并非有效的抱怨。大家在生活中的很多抱怨都是无意义的,只是为了发泄一下情绪。可能这也是《不抱怨的世界》反对抱怨的原因。但即便如此,在心里积累会让你越来越难以忍受。有些客观事情不能改变,这样抱怨一下至少让心理压力小一些,而有些事情是可以改变的,就需要有效的抱怨了。

有效的抱怨,需要找到对的人,使用对的方式。

什么是对的人?就是能对你抱怨的问题负责任的人,能够改变现状的人。跟朋友抱怨自己单位食堂的饭菜太难吃不会改变食堂的水准,真正有效的抱怨,是去找到管理食堂的人,将情况抱怨给他听。不然他听不到抱怨,还可能以为大家都很满意呢。总是跟家人抱怨同事的习惯不好,不如直接和同事正正经经地抱怨一次。找到对的人,才能带来改变的可能。

无论是跟谁去抱怨,抱怨实际上都是一种沟通,讲究方式方法。抱怨之时,克制自己的情绪,不要让对方对你产生敌意;抱怨的内容有理有据,不要是单纯的情绪发泄,而要让对方意识到问题的根本所在;明确抱怨的目的,明白地提出你的要求,你希翼对方做出改变的方向;同时,让对方意识到,你的抱怨,实际上对他们也是有好处的,他们能够借此变得更好。

    面对对的人,使用对的方式,这样的抱怨,会让每个人、各行各业都不断地完善起来,大家的生活才会更加美好。
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